最近なんだか流れが悪いんです
「流れが悪い」
なんか天気悪いのが続いてたり、台風来てるからか理由は分からんけど、すごく最近体がダルい。心はそんなになんだけど、なんでやろ。
— キノコ/ 心&人と向き合う人 (@M1oo5) 2018年9月4日
居場所も出来て、
コミュニーケーションも楽しくなってきて、
カフェも始めて、
コラボ企画もして、
企業との案件もスタートし出して、
自分の方向性も見え始めて、
すっごくワクワクしていることは間違いないのに。
毎日やることも明確になったから、あとは楽しんでやればいいだけ。
やることも楽しいことだらけなのに。
なんだかなあ。
疲れちゃったのかな。
なんだか色々疲れた。
— キノコ/ 心&人と向き合う人 (@M1oo5) 2018年9月4日
色々したいことはあるんだけど、身体が追いついてこない。体力がほぼ無いし、回復も遅くなってきた。やっぱり生活習慣崩れると、ダメだな。色んな能力が全部下がってる感覚。
こう身をもって、体感すると生活習慣の大事さが改めて分かる。
昨日、この疲労感は何なのかと考えていたんだけど、
おそらく生活習慣の乱れが原因。
単に体が疲れてるんだろうな。
最近はオールしちゃったり、食事も適当だし、ジムにも行けていない。
リラックスや発散をしていなかった。
あとは新しいことを始め出したから、それで色々と疲れちゃってるんだろうな。
こんな時こそ、当たり前のことをする。
・水を3リットル飲む
— キノコ/ 心&人と向き合う人 (@M1oo5) 2018年9月5日
・自炊する
・ストレッチをする
・ヨガっぽいのをする
・朝起きて、夜寝る（日差しを浴びる）
・YouTube観る
最近ほとんどできていなかった。前は逆にこれしかせずに、ブログはたまに書いていたくらい。それが逆転して、いつしか何かに追われる日々になった。難しいところだ。
8月から本格的にブログを書く前の休職中はかなり体にも気を付けていた。
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必要以上にリラックスの時間を取って、自分の体ともかなり向き合っていた。
今は心に時間を割き過ぎて、体をほぼ無視している状態。
心と体のバランスが取れて、初めてちょうどいい状態になるんだろう。
でも面白い。
前は体に集中して、心に集中できていなかった。
今は心に集中して、体に集中していない。
気づかないうちに逆になっちゃってる。
でも両方経験ができたおかげで、今度は体と心の声を聞くことができるんじゃないかな。
なので、とりあえず、
今日は美容院、今週末は大好きなお笑いライブ行ってきます。
リフレッシュ。
あと別にこんなことも。
カフェ仕事始めてからコミュニケーション暴走気味かも。無理してる感が否めない。環境によって、出す自分は変わるから、すべて自分といえば自分。でも今は出している自分が空回りしている気がする。楽しいことは楽しいんだけどな。
— キノコ/ 心&人と向き合う人 (@M1oo5) 2018年9月4日
ブログと生活習慣とカフェの両立が引くほど難しい。
まあ、これも新しい環境だからしょうがないね。
何ならカフェで働いていたら、初対面の人がたくさん来る。
初対面なら何かと気を使うのは当たり前かなと思うし、
出来るだけ楽しんでもらおうと色々考えて、全力でやる。
少し問題なのは、自分の優先順位よりも彼らの方をかなり高く持ってきているということ。
楽しんでもらえているならOKなんだけど、
やっぱりその分、ふと力が抜けた時に疲労感が半端ない。
でも楽しいのは間違いないし、嫌々でもない。
自分も疲れない良い方法ないかな。
忙しくし過ぎると感情を忘れちゃうからこわい。たまに色々考えちゃうから、とにかく行動して、考える時間を無くすんだって人はいるけれど、それって解決になってないだよ。
— キノコ/ 心&人と向き合う人 (@M1oo5) 2018年9月5日
これは本当にこわい。
最近忙しくって、あれだけ好きだったブログもTwitterも更新できていなかった。
単に時間がなかったっていうのもあるんだけど、それ以上にあまり思い出せないことの方が多い。
その時の感情を無視している証拠だなあ。
携帯触りながら、メモしながら、今後はできればいいな。
